いい汗かける運動 2023/04/10 こんにちは🌞今日も12時〜24時で出勤です🙌数日前からプランクを毎日やりはじめたのですが、若干筋肉痛になって心地良い痛みを感じます🤣重症な筋肉痛はそれどころじゃないけど、少しの筋肉痛って気持ちいいですよね😎✨ふう イイね！ 0
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