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木曜日は『エステの日』
2025/06/05
おやすみだった昨日は
朝から１５時過ぎまで 定例会議で
頭をフル回転 させたから
帰って ちょっとお昼寝のつもりが…
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
起きたら １９時過ぎていて
身体も バキバキしていて
びっくり
そこから
ゆっくり 時間かけて
ストレッチ ＆ セルフ筋膜リリース
して
仕上げのお風呂🛀
合計 ４時間かかってました
おかげで 今日は 身体が軽〜い
みなさんも
明日から暑い日が続く予報ですので
夏バテ予防に マッサージは
いかがですか？
お誘い お待ちしておりますね💕
イイね！