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おちり♥
2025/06/11
こんにちは🥰
今週は出勤しませんがブログは好きなのでアップしたいと思います♪
私は運動が好きで毎日朝に宅トレをするのがルーティンです☀朝に有酸素、腹筋、スクワットなどをして汗をかいたらストレッチをしてシャワーを浴びる🚿すると1日のヤル気が湧いてきます！w
スクワットをするとオマタの締まりが良くなると聞いたことがあります😇脚も引き締まってオマタも♡一石二鳥ですね〜wみなさんは何か毎日のルーティンはありますか？
𐔌՞･·･՞𐦯
お尻は中々いい尻と言われますが大っきいので自分的にはあまり…ですが、年齢とともに垂れてくるので今のお尻をキープできればいいなぁと思います💕
お尻が好きな方いませんか〜？💕🤭
今週は出勤しませんがブログは好きなのでアップしたいと思います♪
私は運動が好きで毎日朝に宅トレをするのがルーティンです☀朝に有酸素、腹筋、スクワットなどをして汗をかいたらストレッチをしてシャワーを浴びる🚿すると1日のヤル気が湧いてきます！w
スクワットをするとオマタの締まりが良くなると聞いたことがあります😇脚も引き締まってオマタも♡一石二鳥ですね〜wみなさんは何か毎日のルーティンはありますか？
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お尻は中々いい尻と言われますが大っきいので自分的にはあまり…ですが、年齢とともに垂れてくるので今のお尻をキープできればいいなぁと思います💕
お尻が好きな方いませんか〜？💕🤭
イイね！