岩手デリヘル風俗情報 姫パラ

Happyになる7つの方法

１．「 ありがとう 」をたくさん言う
→ 感謝の気持ちを持つと、心が温かくなり、幸せが増やしていく。
２．自分にやさしくする
→ 無理しすぎず、頑張った自分を「 やくやった！」と褒めてあげる。
３．好きなことをする時間をつくる
→ 音楽を聴く、好きな本を読む、美味しいものを食べる…ワクワクする時間を大切。
４．「 なんとかなるさ 」と考える
→ くよくよせず、「 大丈夫、なんとかなる！ 」と楽観的に考えると気持ちが楽に
５．よく笑う
→ 笑うだけで気分が明るくなり、自然とポジティブなエネルギーが湧いてくる
６．シンプルに生きる
→ いらないものや考えすぎを手放し、「今」を大切にすると、心が軽くなる。
７．素敵な人と過ごす
→ 一緒にいると楽しくなる、心が穏やかになる、そんな人との時間を増やす。


FB【ちといいね！】






昨日もありがとうございました
m(_ _)m


日記を読んでくださっていたり・・・
いまさらながらの"あけおめ"からのノルマ達成の時間・・・
感謝です🙏






今日は10時から出勤しちゃいます☝️


see you〜☆〜（ゝ。∂）




追伸:いつも早めの襲来予告ありがとうございます🙏
気をつけてお越し下さいね♪

＊普通選挙の日
1928年(昭和3年)のこの日、普通選挙法の成立を受け、日本ではじめての普通選挙が実施された。投票率は80%程であったとか。


＊歌舞伎の日
1607(慶長12)年のこの日、出雲阿国が江戸で初めて歌舞伎を披露したことに由来する。


＊マージャンの日
(毎月第3木曜)


＊アレルギーの日
1966年（昭和41年）のこの日、アレルギー性疾患の診断に大きく貢献したIgE抗体が石坂公成博士によって発見されたことを記念して、財団法人日本アレルギー協会が制定。


＊旅券の日
外務省が1998(平成10)年に制定。1878(明治11)年、「海外旅券規則」が外務省布達第1号として制定され、「旅券」という用語が日本の法令上初めて使用された。それまでは、「御印章」「海外行免状」と呼んでいた。






【今日の誕生花】
＊菜の花(ﾅﾉﾊﾅ)→快活
＊カルミア→大志を抱く
＊チューリップ〈黄〉→ 失恋・望みのない恋

抗アレルギー薬飲み忘れて


くしゃみが止まらず


ヤバいなぁ…と思いながら掃除完了させてから


薬飲み忘れてた事に気付いた今日の石井💦




やっと薬が効いて絶好調〜




マタ〜リお誘いお待ちしております♪
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆